内容
●みんなでラジオ体操（鴨川ラジオ体操の会）
◆リラックスヨガ
（指導：ＳＫＹリラックスヨガサークル　代表：名塩ゆかりさん）
◆ボディケア
（指導：ＳＫＹセミナー「ボール・ボディケア体験」　講師：・山本さん）
◆自彊術
（指導：ＳＫＹ自彊術サークル　代表：井上美枝子さん）

参加費　無料
持ち物　動きやすい服装、靴、タオル、水分補給のための飲み物
ヨガマットまたはバスタオル