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今を生きる幸せの瞑想(マインドフルネス瞑想)

タイトル 今を生きる幸せの瞑想(マインドフルネス瞑想) SKYセミナー
日時 2024年12月14日(土) 14:00~16:00(開場13:30)
会場 ひと・まち交流館京都 第5会議室
申込〆切 2024年11月18日

今を生きる幸せの瞑想   (マインドフルネス瞑想)
NHKの人気番組「あしたが変わるトリセツショー」でも取り上げられた<新・瞑想~マインドフルネス>をより楽しくかつ継続的に学ぶためのサークルを目指します。
好評につき第3弾開催!SKYサークル活動を目指し、会員募集の説明会も行います!
日 時 12月14日(土)14:00~16:00(開場13:30)
                      16:00~16:30頃(質疑応答等、任意)
場 所 ひとまち交流館・京都 第5会議室 (今回は椅子に座っての体験会)
参加費 700円(SKY会員の方は500円) 募集人数 60人
内 容  ①活動(サークル)の目的と特色 ②椅子座禅の実修(簡易版)
     ③「マインドフルネス瞑想」とは  ④活動(サークル)内容、募集要項
講 師 上級心理カウンセラー
    マインドフルネススペシャリスト 山﨑享一氏

ひとつでも当てはまる人はぜひご参加をお勧めします!
・マインドフルネスについて知りたい
・瞑想に興味がある
・いろいろ瞑想体験したけど消化不良
・瞑想が続かない、効果が感じられない
・一人で瞑想しているが、仲間がほしい

14今を生きる幸せの瞑想(マインドフルネス瞑想)
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お問い合わせ

名称 公益財団法人 京都SKYセンター
住所 〒604-0874
京都市中京区烏丸通丸太町下ル ハートピア京都2階
公益財団法人京都SKYセンター
TEL 075-241-0226
FAX 075-241-0204
メールアドレス office@kyoto-sky.com

京都市営地下鉄 「丸太町駅」下車(地下鉄出口5番にて会館と連結)
京都市バス、京都バス「烏丸丸太町」下車すぐ