2023年05月18日
SKYシニア大学
令和5年度健康・スポーツコースがスタートしました。これから一年間20回体力の維持向上を図ります。初回は体力診断とフィットネス体験でした。これからの一年間が楽しみです。体の柔軟性、反射神経、握力などを測定し日常生活に及ぼす影響を解説していただきました。