2023年08月05日
ニュースポーツ
猛暑だからこその静寂のなか、御苑を歩く
暑さにも負けず7人で御苑の杜の中を歩きました。
間之町口を入ってすぐの百日紅の美しさには見惚れました。
毎日、35℃越えですが、熱中症に注意しながら、ペースを落として歩くことにしました。
前回同様、歩く前にポールを使ったエクササイズとテニスボールを使ったエクササイズを１０数分していただき、
皆さんとっても楽しそうで、笑顔が溢れていました。
ノルディックウォーキングはその名の通り、歩くことが第一義であることには間違いありません。
しかし、このような変化をつけることで、サークルに参加することがより楽しくなる気がしました。
体力の消耗も激しいので、歩く距離は少なくなりましたが、
仲間同士の距離は一気に近くなり、満足感いっぱいで、大きな成果を得られた一日だったと思っています。
文責（弓削俊彬）
