2023年08月13日
SKYシニア大学
健康スポーツコース「ツボ療法で要介護・要支援を克服 膝関節を鍛えてロコモ予防」
［開催日] 2023年８月９日(水)
［開催場所] ハートピア京都3階大会議室
今回は、越智秀樹鍼灸院の越智秀樹さんを講師としてお迎えし、座学の講義を行いました。
講義の前半には、高齢期における運動機能の低下とその原因の一つである「変形性膝関節症」の克服法について説明がありました。
後半は、家庭でもできる予防方法として、東洋医学のツボ療法(ツボ刺激・お灸)と膝体操の行い方を学びました。
受講生からは「生活に活かせる講義内容だった」などの感想がありました。
（文／勝本 泉）
